よしもと所属のお笑い芸人で人気のあるワラバランス。
そのワラバランスについて調べるとこんな言葉がでてきました。
ダイエットとは気になりますね。
宮崎さんはダイエットで痩せたのでしょうか？それってどんな方法？
気になったので調べてみました。
ワラバランス宮崎はダイエットで11キロ減量？
ワラバランスの宮崎さんは2020年の5月からダイエットをはじめて自身のインスタグラムに載せていきました。
そして2ヶ月後の7月には約8キロのダイエットに成功しています。
これはすごいとニュースにもなっていました。
すごいですね！
インスタグラムの写真でちょっとぽっちゃっとした体型から筋肉質な体型になっていっている様子がよくわからいます。
ニュースでは8キロですがその後もダイエットは継続されていて8月には11キロの減量に成功されていました。
11キロの原料になると体重のへりは少なくなっているようですがお腹も割れてきています。
痩せているけどちゃんと筋肉がついていて、細マッチョという感じですね。
ワラバランス宮崎のダイエット方法は？
ワラバンス宮崎さんのダイエット方法は真面目な食事制限と筋トレというオーソドックスな方法です。
ただし2週間に一度はチートデーをもうけて好きなものを食べているようです。
またお酒は気にせずのんでいるそうです。
ランニングはたまにする程度だそうです。
宮崎さんは新型コロナの自粛中にダイエットにチャレンジしたようです。
実は宮崎さんはダイエットは初めてではなく以前もやったことがあるようです。
その時はげっそりと痩せこけて不健康で良くなかったと反省されています。
今回は食事制限だけでなく、筋トレも加えているようですね。
宮崎さんはTwitterを見る結構昔からダイエットをやっているようですね。
最初は2013年ごろ。
ひろたゆうきさんという方にダイエット法を指導してもらってすごい痩せていますね。
ひろたゆうきさんもTwitterにダイエット記録を上げていて、2ヶ月で10kgほど減量していました。
かなり真面目に糖質制限をし、食ベる時間調理法などまで管理しています。
そして宮崎さんはよしもと∞ドームにて「Fitness Life綺麗は作れると」いうイベントをしています。
マッチョ芸人はダイエットやエクササイズを教えてくれるという企画で、宮崎さんはMCになっています。
ダイエットの専門家みたいですね。
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