グリーンスプーンでダイエット！本当に痩せるのか方法を大検証！

「痩せたいけど痩せられない」「ダイエットが続かない」と悩んでいるあなた。

グリーンスプーンを使ったダイエットをすると、成功して痩せるのではないかと気になっているのではないでしょうか？

結論から言いますとグリーンスプーンでダイエットは美味しくてバラエティのあるメニューで置き換えダイエットを続けることで痩せるというものです。

メインディッシュ、スムージー、サラダ、スープとおしゃれメニューが多才で飽きないので置き換えダイエットで成功したという声も多かったです。

それに簡単に食べることができるので、めちゃくちゃ忙しい人でも簡単に満足感の高い食事ができます。ズボラさんでも大丈夫です。

グリーンスプーンはパッケージも可愛いサブスクの宅食サービスですが、初回割引があるのでダイエットを試してみることができます。

この記事では、忙しいあなたでも簡単に取り入れられる、グリーンスプーンを使ったダイエット法と、その成功の秘訣をリアルな口コミやコストなどのデメリットも盛り込んで詳しく解説していきます。

ダイエットというとつい厳しい食事制限や息を切らすような運動を想像しがちですが、もしもそんな苦労をせずに、美味しく、健康的に体重管理ができる方法があったら・・・。グリーンスプーンはそんなダイエットを成功させてくれる可能性があります。

ぜひこの記事を参考にしてあなたも美味しく健康的にダイエットにチャレンジしてみてください。

グリーンスプーンでダイエットとは？

グリーンスプーンはダイエット専用食品ではありませんが、ダイエットに使うことができます。

なぜかというと、カロリーが明記されたバランスの取れた冷凍食品を提供しており、食事管理がしやすいからです。たとえば、朝忙しい時に低カロリーのスムージーを飲むことで、手軽にカロリー摂取を抑えることができます。

しかし、正直なところ、グリーンスプーンの食品だけでダイエットが成功するわけではありません。食事全体のカロリー管理や運動も必要です。また、味に関しては好みが分かれるところ。食べ続けられなければ意味がないので、自分に合ったメニュー選びが大切です。

ダイエットに最適な５つの理由

​グリーンスプーンは多忙な方のダイエットを手軽にサポートします。以下がその5つの理由です。

​例えば、朝忙しいときにはスムージーで手軽に栄養補給を、夜はスープで温かい食事をとりながら、日々のカロリー摂取量を抑えることができます。

しかし、「味が合わないかもしれない」という不安もあるかもしれません。実際には、味の好みは個人差がありますが、グリーンスプーンは多様なメニューを提供しているため、自分に合った選択が可能です。

グリーンスプーン ダイエットの口コミ：リアルな声を集めました

グリーンスプーンでダイエットができそうなことはわかりましたが、実際のところ、その効果はどうなのでしょうか？

ここでは、実際にグリーンスプーンを試した方々の口コミを、良いものも悪いものも公平にご紹介します。

痩せたという良い口コミ

グリーンスプーンでダイエットをして痩せたという口コミは以下です。

4.5kgも痩せた！

この投稿をInstagramで見る

とりちゃん(@chocobo1122)がシェアした投稿

上記の方はグリーンスプーンでダイエットをして-4.5kgも減量されたんですね。

ダイエットしてる感ないくらい美味しい！

こちらの方は3㎏増えた体重をもとに戻して更に1㎏減ということですから4kgも原料したのですね。一食をスープに置き換えたということです。

ダイエットしてる感ないくらい美味しいというのは素敵！

ベルトがゆるゆるになった

こちらの方もベルトがゆるゆるになったということですよ。1食200カロリーってすごい！

あすけんにあるので便利！

上記の方はまだダイエット成功してないですが、野菜たくさんで美味しくてよかったという感想です。それに食事を記録してダイエットに役立てるアプリの「あすけん」にグリーンスプーンのメニューがあるのがいいと教えてくれてます。

痩せない、効果なしという悪い口コミ

しかし、一方で「ダイエット効果が見られない」という声もありました。

置き換えを続けるのは自分には無理

高すぎて続けられない

こちらはダイエットでグリンピースをとってみたいけど定価が高すぎるという口コミです。

しかしグリーンスプーンについては痩せないという悪い口コミは意外にも少なかったです。

実際グリーンスプーンでダイエットが続けられないという悪い口コミの方は量が物足りないや値段が高すぎるというものでした。グリーンスプーンを使って本気でダイエットをした感じではないようです。

グリーンスプーンダイエットの口コミまとめ

上記のようにグリーンスプーンダイエットについては効果があったという口コミと、そもそもグリーンスプーンをとって量やコスト面でダイエットが続けられないという口コミがみられました。

グリーンスプーンは、ダイエットをサポートするツールの一つです。

食事管理を助け、栄養バランスを整えることで、健康的な体重減少を目指すことができます。成功例には、グリーンスプーンの食事を1食以上置き換えたという方法をとっているようです。方法が全ての人に合うわけではありませんが、試してみる価値はあるでしょう。

グリーンスプーンは、あなたのダイエットを賢くサポートする可能性を秘めています。自分に合った使い方を見つけ、美しく健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

グリーンスプーンはステマなの？高い・まずいなど悪い口コミの真相を調査！

おしゃれで忙しいあなたにとっても毎日の食事は大切な楽しみ！でも、忙しさの中で健康も考えた美味しい食事をする時間はなかなか取れないものです。そこでおしゃれで健康的な宅食サービスのグリーンスプーンに目が止まりました。 しかしインターネットで検索...

koganem.com

2023.11.04

グリーンスプーン ダイエットの具体的な方法

ダイエットと聞くと、厳しい食事制限や過酷な運動を思い浮かべがちですが、グリーンスプーンを利用したダイエットは、そんな苦痛を伴わない、新しいスタイルの体重管理法です。ここでは、グリーンスプーンを使ったダイエットの具体的な方法と、その成功の秘訣について解説します。

グリーンスプーンで痩せるならいつもの食事を置き換える

グリーンスプーンを使ったダイエットの基本は、毎日の食事のうち1食をグリーンスプーンのメニューで置き換えることです。

これには科学的根拠があります。一日のカロリー摂取量を減らすことが、体重を減らす最も基本的な方法だからです。グリーンスプーンの食事は、栄養バランスが考えられており、低カロリーで満足感が得られるように設計されています。

例えば、ランチにサラダとスムージーを食べる代わりに、グリーンスプーンのバランスの取れた一食を取り入れることで、簡単にカロリー管理ができます。

なぜ置き換えダイエットは失敗しやすいのか

しかし、置き換えダイエットが失敗しやすいのには理由があります。

多くの場合、食事の満足感や栄養バランスが不足しているため、続けることが困難になるからです。また、単調な食事に飽きてしまうことも一因です。

毎日同じ味のプロテインシェイクで置き換えダイエットを試みたが、3日で挫折したという例は珍しくありません。

置き換えダイエット成功のためのコツ

置き換えダイエットを成功させるには、いくつかのコツがあります。成功の鍵は、飽きずに続けられることと、栄養バランスを保つことです。

グリーンスプーンでは、多様なメニューが提供されているため、飽きることなく続けられます。また、それぞれの食事が栄養学に基づいて設計されているため、栄養不足に陥る心配もありません。

「置き換えダイエットは飽きるし、栄養が偏るのでは？」という懸念はもっともですが、グリーンスプーンならその心配は不要です。

グリーンスプーンを活用すれば、美味しく、栄養バランスを保ちながら、無理なくダイエットを続けることができます。

グリーンスプーンを使ったダイエットは、忙しい現代人にとって理想的な体重管理法を提供します。ただし、ダイエットの成功は食事だけでなく、適度な運動や十分な睡眠、ストレス管理など、生活全体のバランスが重要です。グリーンスプーンの食事を上手に取り入れつつ、健康的なライフスタイルを心がけることで、理想の体型と健康を手に入れましょう。

グリーンスプーンの商品カロリー詳細

グリーンスプーンのメニューは一つ一つカロリー表記があり、どれも比較的低カロリーです。そこでダイエットメニューとしては最適だと思います。

カロリーについて詳細を以下にまとめてみましたので参考にしてみてください。

詳しいカロリーについては公式サイトのメニューでご確認ください。

スムージーのカロリー詳細

一部ですがスムージーのカロリーをまとめました。

概ね100キロカロリー台ですね。

スープとメインディッシュとサラダのカロリー詳細

一部ですがスープとメインディッシュのカロリーをまとめました。

グリーンスプーンダイエットをおすすめする人としない人

グリーンスプーンダイエットは口コミにもあったように効果があった人となかった人がいます。やはり個人差もありますし、どのような食生活や運動やダイエットをしているかも関係してきます。

グリーンスプーンを利用して置き換えダイエットなどをするのにおすすめする人とやっても無駄だから別のダイエット方法をとった方が良いという人についてそれぞれ解説してみます。

グリーンスプーンダイエットをおすすめする人

グリーンスプーン ダイエットをおすすめする人は以下のような条件に当てはまる方です。

1. 時間がない忙しい人：
   仕事やプライベートで忙しく、食事の準備に時間をかけられない方には、グリーンスプーンのような健康的で手軽な食事サービスは理想的です。栄養バランスが整っていて、準備の手間が省けるため、時間を有効に使いたい方にぴったりです。
2. ダイエット中でカロリー管理をしたい人：
   カロリー計算や食事内容を考えるのが面倒な方、または正確なカロリー管理を心がけている方には、グリーンスプーンのカロリー表示付きの食事が適しています。食事ごとに摂取カロリーを把握しやすく、ダイエットをサポートします。
3. 健康と美容に気を使う人：
   健康や美容に関心が高く、食生活にこだわりたい方にもグリーンスプーンはおすすめです。添加物を控えた自然派の食材を使用しており、体の内側から美しくなりたいと考える方に適しています。

グリーンスプーンダイエットをおすすめしない人

グリーンスプーン ダイエットをおすすめしない人は以下のような条件に当てはまる方です。

1. 手作りの食事を好む人：
   自分で食材を選び、料理をすることに喜びを感じる方や、家庭料理の味を重視する方には、グリーンスプーンのような宅配食サービスは合わないかもしれません。手作りの温もりや、自分で調理する楽しみを求める方には不向きです。
2. 特定の食材にアレルギーがある人：
   食物アレルギーがある方や、特定の食材を避けている方にとっては、グリーンスプーンのメニューが限られてしまう可能性があります。アレルギー情報や食材の詳細を事前に確認できない場合、安心して食事を楽しむことが難しいかもしれません。
3. コストパフォーマンスを重視する人：
   経済的な理由から食費を抑えたい方や、コストパフォーマンスを最優先に考える方には、グリーンスプーンのサービスはコストが高く感じられることがあります。市販の冷凍食品や自炊と比較して価格が高めに設定されているため、予算に合わない場合は他の選択肢を検討することをおすすめします。

グリーンスプーン ダイエットのコストは？

グリーンスプーン ダイエットは、手軽さと健康を求める方には魅力的ですが、コスト面ではやはりちょっと高いですね。

グリーンスプーンのサービスは、冷凍で届く健康志向の高い食事を提供していますが、その価格は市場の平均的な冷凍食品や自炊のコストと比較すると高めです。

例えば、一食あたりの価格は約800円からとなっており、月に何度も利用するとなると、そのコストはかなりの額に上る可能性があります。

一般的なスーパーマーケットで購入できる冷凍食品の平均価格が300円から500円程度であることを考えると、グリーンスプーンはその約1.5倍から2倍の価格帯です。

毎日の食事をグリーンスプーンに置き換えた場合、月額24,000円からの出費となり、これは一般的な食費の予算を大きく超えることも。

しかし、時間がなくて栄養バランスの取れた食事を自分で用意するのが難しい、という現代人にとっては、このコストも健康と時間の節約と考えれば妥当なのかもしれません。コンビニでお弁当を買っても結構な額になりますし、外食をしたとなるともっと高額になります。

結局のところ、グリーンスプーン ダイエットのコストは、利便性と健康を優先するライフスタイルに合致するかどうかでその価値が変わってきます。自炊が難しい忙しい現代人にとっては、高いと感じるコストも、そのメリットを考慮すれば納得できる範囲内かもしれません。

グリーンスプーンのお買い得情報

そんなグリーンスプーンメニューは定期プランと1回だけ購入の単品プランがあります。

定期プランはメインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーの全てのメニューから好きに組み合わせて注文が可能。食数や頻度はいつでも変更できます。

定期プランの方が単品プランよりも料金がお得です。解約やスキップも自由にできてオススメです。

定期プランはS（8個）、M（12個）、L（20個）の3種類を初回特別価格で送ってくれます。

2回めからは8個から28個の間でお好きな食数で注文できます。

詳しくはグリーンスプーンの公式サイトをご確認ください。

グリーンスプーンでダイエットの総括

ダイエットと聞くと、厳しい食事制限や過酷な運動を想像しがちですが、グリーンスプーンを利用することで、そんな苦痛を伴わない新しいスタイルの体重管理が可能になります。このサービスの鍵は、1日1食を同社の低カロリーで栄養バランスの取れた食品に置き換えること。

しかし、置き換えダイエットが失敗しやすいのは、食事の満足感や栄養バランスが不足しがちだからです。グリーンスプーンは多様なメニューを提供し、飽きずに続けられる工夫を凝らしています。

コスト面では、一食あたり約800円と、市販の冷凍食品に比べて高価ですが、その分、添加物を控えた自然派の食材を使用し、健康と美容に配慮したメニューが特徴です。忙しい毎日を送る現代人にとって、手軽で健康的な食事を提供するグリーンスプーンは、時間と健康の両方を節約する選択肢と言えるでしょう。

ただし、ダイエットの成功は食事の質だけでなく、適度な運動や十分な睡眠、ストレス管理も重要です。グリーンスプーンは、忙しいあなたのダイエットをサポートする一つの手段ですが、全体の生活バランスを考えることが成功への鍵となります。

• グリーンスプーンダイエットは1日1食を同社の食品に置き換えることでカロリー管理を容易に。
• 置き換えダイエットの失敗を防ぐためには、食事の満足感と栄養バランスが重要。
• グリーンスプーンは多様なメニューと栄養学に基づいた食事設計で飽きさせない。
• コストは市販の冷凍食品より高いが、健康と美容に配慮した質の高い食事を提供。
• ダイエット成功のためには、食事だけでなく生活全体のバランスが必要。

🔻公式サイトはこちら🔻

→グリーンスプーンを見てみる？

グリーンスプーンでダイエットのQ&A

グリーンスプーンでダイエットの関連記事

グリーンスプーンでダイエットが気になった方にはこちらの記事もおすすめです。

よかったら読んでみてください。